CUIMA | Cuidado integral de la mama y del cáncer de mama

Lourdes Rodríguez

Podología

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LOURDES RODRÍGUEZ LAVADO

Graduada en podología

Col. 838291289

COLEGIO PROFESIONAL DE PODÓLOGOS DE ANDALUCÍA

El cuidado y la prevención adecuados de los pies es importante para prevenir la aparición o el
desarrollo de lesiones, dolor o infecciones durante el proceso de quimioterapia.
El podólogo trata las alteraciones en uñas y en piel (sequedad y grietas), deformidades digitales
y alteraciones en la pisada, así como helomas e hiperqueratosis (callos y durezas).

Calcula tu talla de sujetador

Talla sugerida:

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Como tomar las medidas

A. Coloque la cinta métrica debajo del pecho,  a la altura de la banda del  sujetador, para medir el contorno bajo el busto. Confirme que se encuentre a la misma altura debajo del pecho y en la espalda. Procure que el metro quede ajustado pero sin tensar. El resultado nos dará la talla numérica del sujetador.

B. Repetir el proceso en el contorno del busto (la parte más prominente del pecho). El resultado nos dará la copa del sujetador.

Redondee la cifra medida a la cifra superior o inferior más próxima. (Ejemplo: si la medida es de 92 cm, redondee a 90 cm; si el resultado de la medición es 93 cm, redondee a 95 cm.)

Para mujeres mastectomizadas

A. A. Coloque la cinta métrica debajo del pecho,  a la altura de la banda del  sujetador, para medir el contorno bajo el busto. Confirme que se encuentre a la misma altura debajo del pecho y en la espalda. Procure que el metro quede ajustado pero sin tensar. El resultado nos dará la talla numérica del sujetador.

B. Para la medida del contorno del busto (la parte más prominente de la mama), mediremos la mama intacta (no mastectomizada), desde la mitad del esternón (centro del canalillo), hasta la mitad de la columna vertebral (centro de la espalda). Al número resultante,  le restaremos 2 centímetros y multiplicaremos el resultado  por 2,  para obtener el valor definitivo de la copa del sujetador. 

Redondee la cifra medida a la cifra superior o inferior más próxima. (Ejemplo: si la medida es de 92 cm, redondee a 90 cm; si el resultado de la medición es 93 cm, redondee a 95 cm.)